体重もこの2週間で6kg落ちました [楽々ダイエット☆]
ウエストは-13cmです!
私は出産を経て16kgも太ってしまいました。
もっていた洋服、特にボトム類が入らなくなってしまい
ウエストがゴムのものばかりはくようになりました。
もちろん何度もダイエットにトライしましたが
運動しても痩せなかったので
(当時は、毎朝30分のジョギングをしていました)
色々グーグルで調べているうちに
このサイトに出会うことができました。
「有酸素運動と食事制限は逆効果」という言葉が気になって
すぐに最後まで読みました。
最後まで読んで、自分が痩せなかった理由と同時に
本当に簡単な方法だったので
心底安心したのを今でも覚えています。
今はきちんと○○を意識しています。
体重もこの2週間で6kg落ちました。
そして、実践してから20日後の今日
78cmあったウエストが65cmになってました♪
なんと、-13cmです!
はけなくなっているお気に入りのパンツがはけるようになるまで
頑張ります。
これなら、必ずはけるようになる気がします。
本当にありがとうございました。
(Y.S.さん 千葉の方)
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