10.7キロのダイエットに成功する方法 [楽々ダイエット☆]
腰周りがスッキリしました!
今年の2月から、週末だけ断食すると
やせるという減量法のプチ断食を始めました。
でも、食べれないストレスと
空腹に耐えていざ平日になると余計に食べてしまいました。
食べることが大好きな私には死ぬほどつらかったんです。。。
そのため1ヶ月で挫折してしまい
その後リバウンドを繰り返し50kgだった体重も63kgまで増えてしまいました。
もうどうしたらいいか困ってる時に、この方法に出会いました。
この方法に出会えて、本当に良かったです。
ありがとうございました。。。☆”
(K.S.さん 学生の方)
≫彼女が出会った方法とは・・・
体重もこの2週間で6kg落ちました [楽々ダイエット☆]
ウエストは-13cmです!
私は出産を経て16kgも太ってしまいました。
もっていた洋服、特にボトム類が入らなくなってしまい
ウエストがゴムのものばかりはくようになりました。
もちろん何度もダイエットにトライしましたが
運動しても痩せなかったので
(当時は、毎朝30分のジョギングをしていました)
色々グーグルで調べているうちに
このサイトに出会うことができました。
「有酸素運動と食事制限は逆効果」という言葉が気になって
すぐに最後まで読みました。
最後まで読んで、自分が痩せなかった理由と同時に
本当に簡単な方法だったので
心底安心したのを今でも覚えています。
今はきちんと○○を意識しています。
体重もこの2週間で6kg落ちました。
そして、実践してから20日後の今日
78cmあったウエストが65cmになってました♪
なんと、-13cmです!
はけなくなっているお気に入りのパンツがはけるようになるまで
頑張ります。
これなら、必ずはけるようになる気がします。
本当にありがとうございました。
(Y.S.さん 千葉の方)
≫彼女が実践した方法とは・・・